( تحصیلات : لیسانس ، 26 ساله )

با سلام من 5 ساله ازدواج کردم ویک پسر 2 ساله دارم شوهرم مرد خوبیه ولی وقتی سر موضوعی حرفمون میشه جبهه می گکره وقهر مینه و همیشه حق رو به خودش میده و من تحمل ندارم چیکار کنم


مشاور (hassan najafi)

بسم الله الرحمن الرحيم خواهر گرامي منشأ بسیاری از اختلافات زوجین تفاوت های شخصیتی و نوع تربیت آنهاست.برخی درون گرا و برخی برون گرا، برخی سلطه جو و برخی سلطه گر، برخی مرد سالار و برخی زن سالار هستند و اگر در زندگی زناشوئی نوع تربیت و ویژگی های شخصیتی طرفین متفاوت باشد این ویژگی ها می تواند سر منشأ بروز اختلافات آن دو شود. در مشکلات شخصیتی 2 مهارت توصیه می شود: 1. مدارا کردن: چرا که ویژگی شخصیتی فرد به راحتی تغییر نمی کند. 2. تصحیح انتظارات: پس دقت کنیدو اختلافات و تفاوت های شخصیتی خود و همسرتان را بیابید و بپذیرید که شاید به راحتی نتوانید تغییری در ایشان بروز دهید. توصیه می کنیم شما و همسرتان لیستی از انتظارات و توقعات خود تهیه کنید. در این لیست انتظارات و توقعات منطقی خود را درج نمائید. بر روی حداقل توقعات یکدیگر به توافق برسید و توافق نامه ای بین خود تنظیم کنید و هر کدام ملزم به رعایت انتظارات و توقعات دیگری شوید. سپس هر دو این توافق نامه را امضا کنید و دو نسخه از آن تهیه کرده و به عنوان سند در نزد خود نگه دارید و هر جا به مشکلی برخوردید به توافق نامه رجوع کنید. یکی دیگر از علل بروز اختلافات خانوادگی فقدان مهارت های ارتباطی است. اگر زن و شوهری مهارت های ارتباطی را فرا نگرفته باشند نمی توانند صمیمیت را تجربه کنند. مهارت گفتگوی صمیمانه یکی از مهمترین مهارت هایی است که زن و شوهر باید از آن مطلع باشند. در یک گفتگوی صمیمانه پیام باید شفاف، روشن، ساده، قابل فهم باشد. اگر پیامی مبهم، دو پهلو، پیچیده و قابل فهم باشد نمی تواند معنا و مفهوم خود را به گیرنده ی پیام برساند. در یک گفتگوی صمیمانه باید صداقت حکمفرما باشد و زن و شوهر با صداقت کامل و به دور از تزویر و دو رویی و دروغ گویی با یکدیگر صحبت کنند. پیام ها و صحبت ها نباید توهین آمیز، تحقیر آمیز باشد. پس دقت کنید اگر گله و شکایتی از همسر خود دارید باید این گله و شکایت را به دور از توهین و تحقیر بیان کنید. اگر در صحبت خود نیش و کنایه به کار بردید همسرتان در موضع دفاعی فرو می رود و نه تنها حرف شما را نمی شنود، بلکه عمل هم نمی کند و لجبازتر هم خواهد شد.اما اگر از احساس تان با لحنی گرم و صمیمی با ایشان صحبت کنید و هیچ گونه نیش و کنایه ای نزنید او همراه شما می شود و سعی می کند رفتارش را تصحیح کند. خواهر گرامی: مردها به لحن صحبت کردن همسرانشان بسیار حساسند. اگر زن با شوهرش با لحنی بد و سراسر نیش و کنایه سخن بگوید نه تنها مشکلش حل نخواهد شد بلکه روز به روز از همسرش دورتر می شود و نسبت به او احساس تنفر پیدا می کند. اگر شما با ماری مواجه شوید و او شما را نیش بزند با او دوست می شوید یا خودتان را از او دور می کنید؟!!! اگر زنی با زبان خود به شوهرش نیش بزند دیگر شوهر او را به عنوان همسر قبول ندارد و زن از چشم همسرش می افتد. پس در مراودات خود دقت کنید و با کنایه و نیش زبان با همسرتان صحبت نکنید. اگر نسبت به کارهای او انتقادی دارید نگوئید: «تو رفتار زشتی داری، تو مرا تحقیر کردی، تو دیگر به زندگی دلگرم نیستی و...» این گونه حرف زدن، همسر شما را به لاک دفاعی فرو می برد و در رفتارش لجبازتر می شود. فقط و فقط از احساس خود سخن بگوئید و رفتارهای او را زیر ذره بین قرار ندهید. مهارت خوب گوش دادن و توجه مثبت غیر مشروط از جمله مهارت های دیگری است که همسران باید از آن اطلاع دشته باشند. نباید در مراودات خود شخصیت همسرتان را زیر سوال ببرید. شخصیت و رفتار او را از یکدیگر جدا کنید. شما می توانید رفتارهای غلط او را با لحنی خوب و با فاکتورهایی که ذکر کردیم به ایشان گوشزد کنید. مثلاً بگوئید: «عزیزم! انتظار دارم به احساسات من بیشتر توجه کنی. من، تو و زندگی ام را دوست دارم و با جان و دل به تو محبت می کنم. دوست دارم تو هم عشق مرا بپذیری و احساسم را درک کنی.» سعی کنید در مشاجرات و گفتگوهای خود از خانواده ی همسرتان صحبتی به میان نیاورید. اگر انتقادات با نیش و کنایه ای همراه باشد و خواسته ها و نیازهایتان را در وقتی نامناسب و با لحنی نادرست بیان کنید و از خانواده همسرتان بدگوئی نمائید، روابط خود را با شوهرتان سردتر می کنید. خواهر گرامي مردان ایرانی در فرهنگی مردسالارانه بزرگ شده اند و نمی توانند مدیریت زن و زن سالاری را تحمل کنند. پس اگر می خواهید معشوقه ی همسر خود باشید به او قدرت و اقتدار ببخشید. توصیه می کنیم در مورد نکات ذکر شده فکر کنید. توجهی عمیق تر به زندگی خود داشته باشید تا انشاءالله با توکل بر خدا مشکلاتتان حل شود.